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夏天戴口罩谨防“口罩脸”

北京防疫物资展,北京国际医用防护用品展览会将于2020年9月23日-9月25日在中国国际展览中心举办,展会产品涉及:医用/民用口罩、口罩机、熔喷布、熔喷布机、防护服、隔离衣、测温仪、消毒感控、面罩、护目镜、新冠病毒检测等防疫物资产品,作为防疫防护行业领域年度展会 ,将邀请外贸公司、买家和经销商、代理商莅临参与!              


摘要: 近日,在各医院因戴口罩而导致的各种皮肤症状有增多趋势。那么,这个季节戴口罩怎么才能避免出现各种皮肤问题呢?

目前,新冠肺炎防控进入常态化阶段,口罩还将伴随我们一段日子。可是,炎炎夏日戴着口罩又闷又易出汗,随之而来的皮肤问题也层出不穷。近日,在各医院因戴口罩而导致的各种皮肤症状有增多趋势。那么,这个季节戴口罩怎么才能避免出现各种皮肤问题呢?记者邀请到了吉林省前卫医院皮肤科主任邵玉娟,请她谈一谈夏季如何在戴口罩的情况下做好皮肤护理。


戴口罩时间过长可导致“口罩脸”


[邵玉娟]最近很多人反映,冬天戴口罩还好,夏天戴口罩又闷又容易出汗,随着戴口罩时间的延长,皮肤也慢慢出现了一些问题,干燥、脱屑、毛囊炎、痤疮……如果出现这些症状,那就是得了“口罩脸”。什么是“口罩脸”?看看奋战在抗疫一线的医护人员,大家就明白了。因为长期佩戴口罩,他们的面部出现了压力损伤、过敏湿疹、痤疮粉刺等症状,皮肤被闷得喘不过气,发红又敏感……虽然我们普通人每天佩戴口罩的时间没有医护人员那么久,但在炎炎夏日,长时间戴口罩也会诱发种种皮肤问题。所以,口罩佩戴一定时间后要及时更换。因为戴久的口罩上面会有很多灰尘,防尘和防病毒的效果会大大减低,同时还会滋生细菌形成二次感染。长时间戴口罩会对面部产生压痕,如果是轻度压痕一般不需要治疗,如果压痕比较重,或者出现了局部的皮下瘀血,可以选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏,比如多磺酸粘多糖软膏。


得了“口罩脸”如何缓解


[邵玉娟]口罩的材料无纺布、金属条等都会让皮肤产生过敏反应,导致接触性皮炎。这种皮炎具有自限性,一般两周可痊愈,如果不再接触致病物则不复发。如果皮肤出现轻微红斑、瘙痒时,应当用清水清洗,避免手抓。当出现水泡、糜烂时,可以用纱布冷水湿敷。若未得到缓解,外用3%硼酸湿敷一天2至3次,或用依沙吖啶(利瓦诺)清洁皮肤后,涂抹到患处,一天2至3次。


如果原本就有皮肤问题,长时间戴口罩会进一步加重。这时我们需要避免选择密闭性太强的口罩,要选择型号适合的口罩,同时做好日常皮肤清洁,避免涂抹厚重的化妆品。首先注意面部清洁,如果化妆或者涂防晒霜的话,回家后要先卸妆,选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁,然后用清水清洗干净。在饮食方面,要注意少吃辛辣、刺激的食物,少吃甜食。饮食和睡眠要保持比较好的节律。


口罩颜色和脸部是否长斑没有直接关系


[邵玉娟]戴什么颜色的口罩并不重要,长期暴露在紫外线下的皮肤都容易起斑点。夏季是紫外线最强的季节,不管戴什么颜色的口罩,阳光折射率都可以忽略不计,要知道口罩本身就不具备防晒功能,夏季皮肤护理重要的是要做好防晒。


可降温的“冰口罩”并不适合所有人戴


[邵玉娟]所谓冰口罩为冰镇口罩,它里面可能有一些类似于“退热贴”或是冰袋里的一些物质,通俗点讲,就是把口罩放在冰箱里冻几个小时,再拿出来戴,就有那种凉爽的感觉。但几个小时之后,凉气散尽,就什么都没有了。不是所有人都适合佩戴这种口罩,有些人对这类物质过敏会引发过敏反应。


夏天戴口罩可以这样护肤


[邵玉娟]长时间佩戴口罩,呼出的湿热气导致口罩内环境潮湿,容易引起皮脂腺堵塞,所以口罩内皮肤要精简护肤,不要用油脂含量高的产品,暴露在外的皮肤,在换季时候做好补水保湿工作。避免化厚重底妆,注意皮肤清洁。如果出现泛红、过敏等情况要及时修复。如果外出一定要涂防晒霜,就涂倍数高些的防晒霜以免面部晒伤或出现色素深着以及黄褐斑的发生。戴口罩期间建议尽量化淡妆,同时,为了防止粉底沾到口罩上,可以用纸巾定妆,用纸巾轻轻按压全脸,直到纸巾没有底妆的痕迹,再戴上口罩。晚上回家之后,要仔细做好卸妆以及皮肤护理工作,以防脸部长痘。


本期专家


邵玉娟:省前卫医院皮肤科主任,副主任医师,从事皮肤科临床工作20余年,对皮肤科的常见病、多发病诊断治疗有丰富的临床经验。


(来源:吉林日报 记者:陈淼)